MyTimeFitness улица Олеко Дундича

Так сложилось, что к моим 58 годам после нескольких травм и набора веса я потеряла силу и подвижность коленей. Я не могла приседать и свободно без боли ходить по ступенькам. Коленки сгибались при всех моих усилиях правая » прямой угол», а левая «чуть дальше прямого угла». О » дотянуться пяткой до ягодиц» даже не могло быть и мечты. Мне и рукой было не дотятуться назад до пятки. Врачи говорили разное, но тема была одинаковая: »…а что вы хотите в вашем возрасте..,». Хотела-то я всего лишь восстановить силу и диапазон движения коленей. Егор сказал: » все получится. просто мышцы разучились». И начало получаться. Занимаемся без изнурения три — четыре раза в неделю в течение трех месяцев. Результат пока в процессе. Но видимые достижения уже есть. По ступенькам хожу без боли. Не «падая» при сгибании одной ноги на подставленную вторую, а держу себя на согнутой коленке. Да и просто отвыкаю от ожидаемой боли в колене при его сгибании. Это очень радует. Радует, что у меня получается упражнение «приседание». Прошли ночные судороги мышц верхней части ног. Перестала болеть правая половина спины. И вообще я чувствую себя очень круто — у меня получается изменить ситуацию, которая мне казалась предопределенной возрастом. Поэтому на тренировку рано утром иду с надеждой. Мне очень помогают знания и уверенность моего тренера.

Мария замечательный тренер, очень доступно все объясняет, придумает разнообразные тренировки исходя из ваших возможностей, чтобы было интересно и весело! Приятный бонус: Она общается не только в зале с тобой, а также в соц сетях, ты ей не безразличен!

Очень рада своему решению заниматься с Мариной. Это разбирающийся в своём деле профессионал, который постоянно развивается и совершенствуется. И к тому же внимательный и приятный в общении человек, что немаловажно. Тренировки разнообразны, интересны, грамотно построены. После них — на весь день заряд бодрости от хорошо сбалансированных нагрузок, а также хорошего настроения от общения. Еще Марина — спец по питанию. По ее рекомендациям изменила свой рацион — результаты видны и ощутимы)) Это приятно, это мотивирует, и я очень за это благодарна. У меня сложилась четкая уверенность, что под таким хорошим и приятным руководством все мои цели определенно будут достигнуты.

Хороший зал, новые тренажеры. Много инвентаря на любой вкус. Хороший профессиональный тренерский состав, всегда помогут, подскажут, подкорректируют, если что-то делаешь неправильно. Помещение хорошо проветривается, при этом нет риска простудится от сквозняков. Везде чисто. Очень доступная цена на абонементы. Персональные тренировки не дешевые, но оно того стоит, повторюсь, тренеры - профессионалы. Особенно Марина.

Приветливый персонал. Просторное помещение. Сауна.